Basilikum

Nährwertangaben Basilikum

Das Folgende beschreibt genau, welche Nährstoffe Du von dem Basilikum in unserem langsam gepressten Saft erwarten kannst.

Nährwert pro 100g

  • Brennwert 94 kJ (22 kcal)
  • Kohlenhydrate 2,65g
  • Ballaststoffe 1,6g
  • Fett 0,64g
  • Protein 3,15g
  • Wasser 92.06g

% empfohlene Tagesmenge *

  • Vitamin A Equiv. 264µg (33%)
  • Beta Carotin 3142µg (29%)
  • Thiamin (Vitamin B1) 0,034mg (3%)
  • Riboflavin (Vitamin B2) 0,076mg (6%)
  • Niacin (Vitamin B3) 0,902mg (6%)
  • Pantothensäure (B5) 0,209mg (4%)
  • Vitamin B6 0,155mg (12%)
  • Folsäure (Vitamin B9) 68µg (17%)
  • Cholin 11,4mg (2%)
  • Vitamin C 18,0mg (22%)
  • Vitamin E 0,80mg (5%)
  • Vitamin K 414,8µg (395%)
  • Kalzium 177mg (18%)
  • Eisen 3,17mg ( 24%)
  • Magnesium 64mg (18%)
  • Mangan 1,148mg (55%)
  • Phosphor 56mg (8%)
  • Kaliumcarbonat 295mg (6%)
  • Natrium 4mg (0%)
  • Zink 0,81mg (9%)

* Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer 2.000 Kalorien Ernährung. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

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