Spinat

Gesunheitlicher Nutzen von Spinat

Wegen der Zugehörigkeit zu einer Familie von Supergemüsen, würdest Du erwarten, daß Spinat tolle gesundheitliche Vorteile hat und Du würdest nicht falsch liegen. Das folgende sind die Nutzen, die aus unseren kalt gepressten Säften gewonnen werden können, die Spinat enthalten:

Bekämpft Anämie und Erschöpfung

Wie schon in dem Popeye Cartoon aufgegriffen, hat Spinat einen sehr hohen Eisengehalt. Dies ermöglicht die Produktion von Hämoglobin im Blut, das verwendet wird, um den Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Indem man gewährleistet, daß der Körper über eine große und effiziente Versorgung mit Sauerstoff verfügt, ist es möglich, länger zu trainieren, sich weniger müde zu fühlen und Erschöpfung und Anämie zu überwinden.

Schützt das Augenlicht

Unser Spinatsaft enthält Lutein und Zeaxanthin, Antioxidantien, die natürlich im Spinat vorkommen, die helfen, die Augen vor Katarakten und anderen altersbedingten Erkrankungen zu schützen.

Fördert eine gesunde Haut

In Spinat befindet sich eine hohe Menge an Vitamin A, die, unter anderen Anwendungen innerhalb des Körpers, verwendet wird, um eine gesund aussehende, strahlende Haut zu schaffen.

Senkt den Blutdruck

Die Peptide im Spinat haben gezeigt, daß sie Angiotensin-I umkehrende Enzyme hemmen, was zu einer Blutdrucksenkung führt.

Hilft gegen Krebs

Die Flavonoide in Spinat haben gezeigt, daß sie als Krebs vorbeugende Maßnahme agieren.

Reich an Vitamin K

Spinat ist randvoll gepackt mit Vitamin K, welches ein wichtiges Vitamin bei vielen Körperfunktionen, einschließlich der Erhaltung gesunder Knochen, ist. Die riesigen Mengen helfen auch Verkalkung zu verhindern - den Prozess der Bildung unerwünschten Kalziums auf Körpergewebe. Unterstützt ein gesundes Immunsystem und zentrales Nervensystem Neben der hohen Menge Vitamin K enthält Spinat eine gesunde Menge Vitamin C. Beide Vitamine arbeiten zusammen, um eine gesunde Funktion des Immun- und zentralen Nervensystems zu fördern, zu erhalten und zu unterstützen.

Entzündungshemmend

Spinat enthält zwei Verbindungen, die zusammenarbeiten, wobei sie Schwellungen und Entzündungen reduzieren und unter Kontrolle halten.

Fördert die Magen-Darm-Gesundheit

Spinat enthält Vitamin C und Beta Carotin, die den Magen-Darm-Trakt auf zellulärer Ebene schützen - was insgesamt zu einer besseren Darmgesundheit führt. Wenig Kalorien, hoher Närwert - ideal für die Gewichtskontrolle und Abnahme Die Kombination von wenig Kalorien und hohem Närwert, die im kalt gepressten Spinatsaft enthalten sind, erlaubt allen, die ihre Gewichtszunahme im Auge behalten wollen, ihrem Körper zu geben, was er braucht, um gesund zu bleiben, während die Kalorienaufnahme reduziert wird.

Wenig Kalorien, hoher Närwert - ideal für die Gewichtskontrolle und Abnahme

Die Kombination von wenig Kalorien und hohem Närwert, die im kalt gepressten Spinatsaft enthalten sind, erlaubt allen, die ihre Gewichtszunahme im Auge behalten wollen, ihrem Körper zu geben, was er braucht, um gesund zu bleiben, während die Kalorienaufnahme reduziert wird.

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