Karotte

Gesundheitlicher Nutzen von Karotte

Karotten in unseren langsam gepressten Saft einzubringen, bringt eine Menge gesunde Nutzen mit sich. Das Folgende umreißt einige davon:

Verbesserte Sicht

Eine der berühmtesten Eigenschaften der Karotte ist eine Verbesserung der Sicht. Es sollte angemerkt werden, daß dies in der westlichen Kultur überproportional bewertet wurde, wobei viele glauben, daß sie auf wundersame Weise die Nachtsicht verbessert. Während dies übertrieben sein mag, tragen die Nährstoffe in Karottensaft, wie Vitamin A und Beta Carotin sicherlich dazu bei, die Augen zu fördern und sie gesund zu halten.

Antioxidans

Das Beta Carotin im Karottensaft bewirkt zusammen mit anderen Antiantioxidantien, daß die Zellen vor Schäden und Degeneration geschützt werden.

Gesunde Haut

Karotten enthalten viel Vitamin A, welches mit den Antioxidantien zusammen bewirkt, daß die Haut gefördert und geschützt wird und sie strahlen läßt.

Hilft Herzkrankheiten vorzubeugen und unterstützt das Herz-Kreislauf-System

Karotten enthalten Alpha Carotin, Beta Carotin und Lutein, von denen bekannt ist, daß sie helfen, den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten - was ein gesundes Herz-Kreislauf-System unterstützt und das Risiko von Herzerkrankungen senkt.

Gesunde Zähne und Zahnfleisch

Die Mineralien im Karottensaft helfen, die Zähne zu schützen. Außerdem stimulieren sie das Zahnfleisch und dies führt zu verstärkter Speichelproduktion - was wiederum hilft, eine gesunde pH-Balance aufrecht zu erhalten.

Beugt Schlaganfall vor

Vom regelmäßigen Konsum von Karotten hat sich gezeigt, daß es das Risiko einen Schlaganfall zu erleiden signifikant reduziert.

Stärkt das Immunsystem

Karotten enthalten Vitamin C, welches ein gesundes Immunsystem fördert - was gewährleistet daß der Körper Infektionen und Krankheiten bekämpfen kann.

Verstärkt die interne Reinigung

Der hohe Vitamin A Gehalt im Karottensaft hilft der Leber, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Er hilft auch beim Abbau von Galle und Fett in der Leber, was sie gesund hält.

Linderung während der Menstruation und nach der Menopause

Frauen können von dem regelmäßigen Konsum von kalt gepresstem Karottensaft kräftig profitieren. Das darin enthaltene Phytoöstrogen hilft, Schmerzen zu lindern und Blutungen bei menstruierenden Frauen zu regulieren und hilft Frauen nach der Menopause, die Schwere von Hitzewallungen und andere Symptome zu lindern.

Große Mengen Vitamin A

Obwohl einige der Funktionen von Vitamin A bereits abgedeckt wurden, ist schon allein die schiere Menge erwähnenswert - es ist ein wichtiges Vitamin, das bei vielen Prozessen im Körper verwendet wird und Karottensaft sorgt dafür, daß Du genügend davon hast.

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