Rote Beten

Gesundheitlicher Nutzen von Rote Beten

Also, was kann uns das Supergemüse bieten? Hier sind die Vorteile, die sie mit in unseren Saft bringt:

Verbessert Ausdauer und sportliche Leistungsfähigkeit

Rote Bete Wurzeln sind bis zum Rand gefüllt mit Nitraten, was der Körper zu Nitrit und Salpetersäure umwandelt. Beide zusammen helfen, die Blutgefäße vor Schäden zu bewahren, sowie erweitert sie, was dafür sorgt, daß mehr Sauerstoff in die Muskeln gelangt - was ermöglicht, länger ermüdungsfrei zu trainieren.

Senkt den Blutdruck und das Risiko für Herzinfarkt

Wieder einmal glänzen die Nitrate in der Rote Bete, da sie helfen, den Blutdruck und das damit verbundene Risiko von Herzinfarkten zu senken.

Hilft gesundes Gewebewachstum zu unterstützen

Rote Bete enthält eine riesige Dosis Folsäure, die eine wesentliche Komponente im gesunden Gewebewachstum darstellt.

Fördert gesundes Haar, Nägel und Knochen

Unser langsam gepresster Rote Bete Saft enthält eine gesunde Menge Kieselsäure, die genutzt wird, um Nägel und Haare wachsen zu lassen, sowie die Gesundheit von Muskeln und Skelett fördert - was die Gefahr von Osteoporose reduziert.

Kann den Blutzucker stabilisieren

Obwohl sie viel natürlichen Zucker enthält, haben Rote Bete einen sehr niedrigen glykämischen Wert von 2,0, was bedeutet, daß ihre Zucker sehr langsam umgewandelt werden. Dies trägt zur Stabilisierung des Zuckerspiegels im Blut bei.

Wehrt Anämie und Müdigkeit ab

Rote Bete hat einen hohen Eisengehalt, was die Hämoglobinproduktion im Blut steigert und gewährleistet, daß Sauerstoff dahin kommt, wo er benötigt wird.

Wirkt als starkes Antioxidans

Das Pigment, das der Rote Bete ihre ausgeprägte Farbe verleiht, wirkt auch als starkes Antioxidans und hilft, die Zellstruktur zu pflegen, indem es sie gegen freie Radikale verteidigt.

Hilft Demenz zu verlangsamen

Der Nitratgehalt im kalt gepressten Rote Bete Saft bringt nicht nur mehr Sauerstoff zu den Muskeln, er sorgt auch für eine bessere Versorgung des Gehirns und hilft, das Gehirn gesund zu halten.

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